Вы слишком долго сидите за своим столом, работая за компьютером? Чувствуете боль в спине, плечах, шее? А может у вас «стоячая» работа, и у вас болят ноги? Этот простой трюк с теннисным мячом поможет вам расслабить мышцы и уменьшить боль...

Приветствую на канале. Сегодня поговорим про боль в запястье, какие могут быть причины, как себе помочь и какая профилактика, чтобы этого не допустить. Тема, которая может коснуться каждого. Запястье может болеть в любом возрасте, боль может быть сильной и почти незаметной, усиливаться по ночам или беспокоить круглые сутки, а причин для этого множество: от артрита до туннельного синдрома.  Возможные причины боли в запястье ✔️Основные травмы, от которых возникает боль в руке, это: ▪️перелом Перелом...