Помощь спине: как снять боль в домашних условиях. Многих из вас мучает спина, поясница или шея. Представьте себе через пару лет. Всё также будете мучиться? Если проблема пришла, то, говорят, это надолго. Что же делать? Ответ в моём видео. ❗️Когда вы будете смотреть видео, то постарайтесь запомнить последовательность приёмов. ❗️Естественно, работа на спине должна проводиться другим человеком (массажистом, терапевтом или товарищем, которому вы доверились). На этом видео я показываю лишь некоторые приёмы. Основную работу с задней поверхностью тела и туловища буду показывать на моём Модуле 2...

Боли в пояснице Огромному количеству людей знакома боль в спине. Острая боль в спине, невозможно пошевелиться, ноги онемели, возникла паника. Не стоит паниковать. Надо понимать и помнить что в нашем организме...