И спортсмены, и обычные люди, решившие заняться спортом, встречаются с сильной болью в мышцах после тренировки. Чаще всего это крепатура, пост-тренировочная мышечная боль, но бывают и патологические состояния. Как понять, насколько опасна эта боль, и как от нее избавиться? Новички, решив заняться спортом и столкнувшись с мышечными болями, надолго теряют желание тренироваться. Боль появляется через несколько часов или на следующий день после тренировки, вызывая неприятные ощущения, слабость и скованность мышц...