Большинство людей время от времени страдают от болей в ногах. Но прежде чем тянуться к обезболивающим, попробуйте эти упражнения и растяжки, чтобы облегчить состояние. Боль в ногах — распространенная проблема, с которой многие из нас сталкиваются в какой-то момент своей жизни. Она может варьироваться от легкого до тяжелого, от раздражающего до изнурительного. Боль в ногах, часто возникающая неожиданно, может сделать ходьбу, бег, физические упражнения и даже сидение очень неудобными. Это может даже помешать вам легко передвигаться...

Всем привет, многие из нас сталкиваются с проблемой боли в ногах, а также «выкручивания» на погоду или во время сна. Из-за этого вы не высыпаетесь и испытываете дискомфорт. Сегодня хочу поделиться с вами рецептом ванночки, которая помогает вытягивать всю боль из ног...