81,3 тыс читали · 4 года назад
Как победить депрессию дома. Рассказывает врач-психиатр
По данным ВОЗ, в России и Европе больше 40 млн человек страдают депрессией, а 128 тысяч ежегодно умирают от суицида на ее фоне. Но из-за предрассудков и страха осуждения три четверти больных не получают помощи...
135 читали · 1 год назад
Три составляющих апатии и депрессии. Как избавиться?
Решила написать пост на тему апатии и депрессии. Многие люди жалуются на данное состояние. Да и мне лично оно тоже знакомо. Для себя я вывела 3 составляющих, которые провоцируют состояние апатии, безнадежности и нежелания что-либо делать. 1. Это много "надо" и мало "хочу". Когда мы действуем из мысли о целесообразности, важности, нужности и забываем об удовольствии. Депрессия связана с уменьшением вознаграждений и увеличением негативных событий. Когда все для пользы и все для дела...