Современная жизнь, сопровождаемая регулярными, а то и постоянными стрессами, часто приводит к апатии - состоянию вялости и безразличия, потере интереса даже к тому, что раньше было источником радости. По отзывам отечественных и зарубежных специалистов, сегодня апатия настолько же распространенное явление, как заражение организма паразитами до появления современных средств гигиены. Российские психологи и врачи считают ее следствием и спутником стрессов и некоторых заболеваний, зарубежные иногда рассматривают как отдельное состояние - "расстройство мотивации"...

Депрессия – это не просто плохое настроение. Это сложное психическое состояние, которое лишает энергии, мотивации и радости от жизни. Апатия, как один из симптомов депрессии, заставляет ощущать себя вязким болотом, где любое усилие кажется непосильным. "Надо бы сделать", превращается в "не могу", а список дел растет, усугубляя чувство вины и бессилия. Но выход есть, и он начинается с понимания и маленьких шагов. Почему так сложно действовать при депрессии? Дело не в лени или слабости характера...