Вы чувствуете головную боль после работы, боль в спине после долгого сидения, ноющую боль в суставах или менструальные спазмы? Вы тянитесь к таблетке: ибупрофену, парацетамолу, диклофенаку — и думаете: — Это быстро. — Это удобно. — Это нормально. Но что, если я скажу вам, что ваша аптечка может быть не в шкафу, а в природе? Что существуют растения, которые тысячелетиями использовались как природные обезболивающие, и сегодня наука подтверждает их силу? Это — природные анальгетики: В этой статье —...

Людям, склонным к аллергии, рекомендуется каждый день принимать вечерний душ с обязательным мытьем головы, заявила РИАМО дерматолог Александра Филева. Кроме того, важно регулярно промывать нос. Эти ритуалы позволят убрать пыльцу с кожи и волос, а также снизить отек слизистой оболочки носа. Гигиенические процедуры могут значительно облегчить симптомы аллергии. За день на коже и волосах оседают десятки тысяч частиц пыльцы, ночью они продолжают раздражать дыхательные пути. Большая их часть остается на волосах, поэтому вечерний душ обязательно должен сопровождаться мытьем головы, — призвала Филева...