Вред от спиртного – объективный и понятен всем. Но когда дело доходит до отказа от спиртного – появляется много вопросов. Как правильно бросать пить – сразу или постепенно? Можно ли избавиться от зависимости самостоятельно, и какие есть подводные камни у этого решения? Насколько эффективны книги и приложения по борьбе с алкоголизмом? На все эти вопросы подписчиков отвечает главный нарколог нашей клиники Василий Шуров. Друзья! Если вам нравятся наши публикации – поддержите нас подпиской и получайте...

В начале статьи хочу сказать, что данные рекомендации – не панацея, а всего лишь шаги и действия, которые опираются на практический опыт многих выздоравливающих алкоголиков. Автор статьи: Евгений Юрьевич Соколов, заведующий психотерапевтическим направлением, врач психиатр-нарколог, психотерапевт Как избавиться от алкогольной зависимости самостоятельно. Программа "5 шагов" Итак, вы решили больше не пить? Если да, то дочитайте статью до конца и постарайтесь строго выполнять все рекомендации, которые я вам дам...