501 читали · 3 года назад
Как снять агрессию в отношениях?
Когда-то всё очень хорошо начиналось. Два человека встретились и влюбились друг в друга. В отношениях царила гармония и взаимопонимание, но внезапно в них поселились: разногласия, ссоры, гнев – и всё это привело к агрессии. Почему так? Что с этим делать? Давайте разбираться. Что относится к агрессии: Агрессия нужна человеку для: Типы агрессии Аутоагрессия Агрессия, направленная на самого себя. Причинение вреда себе в психической и физической сферах. Пассивная Очень частый тип агрессии, который встречается внутри семьи...
1488 читали · 7 месяцев назад
Как нас учат подавлять гнев, и к чему это приводит? Методы управления гневом — объясняет психотерапевт
«Я чувствую постоянное внутреннее напряжение, быстро устаю, ничего не успеваю», «Мне тяжело отстаивать свои интересы», «Иногда я ссорюсь с близкими «на ровном месте» и не понимаю, что на меня нашло». Подобные жалобы могут быть признаком подавленного гнева. Так происходит, когда мы не умеем справляться с негативными эмоциями и можем лишь подавлять и накапливать их внутри себя. Главный врач нашей клиники, психиатр и психотерапевт Василий Шуров рассказывает, зачем нам нужен гнев, почему и как нас учат...