Из известных методов сломать руку: ударить кулаком по стене или асфальту со всей силы; упасть на сжатый кулак; попросить хирурга это сделать; попросить кого-то наступить на кисть руки и на пальцы; ударить молотком по руке. Заранее можно охладить руку, обмотав ее чем-то ледяным. Симптомы сломанной руки и пальцев: Для подтверждения диагноза необходимо сделать рентген. Переломы бывают двух видов: закрытые...

Расскажу вам о том, исходя из собственного опыта. Когда-то я сломала руку, перелом локтевой кости был открытым и со смещением, мне ставили спицу в локоть. Пока был гипс, я продолжала тренироваться, насколько это было возможно. На тот момент я занималась дзюдо, поэтому бегала, делала растяжку, тренировала ноги, приседала. То есть полностью прекращать физическую активность не стала, просто исключила нагрузку на травмированную руку. После снятия гипса рука, конечно, стала значительно слабее. За время иммобилизации мышцы успели потерять силу...