Как я ломал ладонью доску На моём YouTube канале есть видео, где я ломаю ладонью доски. Снял я его спонтанно: до тех пор никогда не ломал ладонью никаких предметов. Это был первый и последний раз, специально зафиксированный на видеокамеру. Задача: доказать, что неподготовленный в плане набивки человек ударом ладони может нанести очень сильный удар и ничего себе не повредить. Ведь кулаком я бы такую доску сломать не смог. Однако, это видео не является доказательством того, что удар ладонью более естественен и более безопасен (в плане самотравмирования) для человека...

В условиях самоизоляции или отсутствия возможности пойти в зал мы решили рассказать вам о старом добром дедовском снаряде, который с легкостью сможет смастерить дома любой начинающий боксер.