Здоровый человек, без наличия противопоказаний, должен выпивать, как минимум, 1,5 литра воды ежедневно. Это обеспечит, по меньшей мере, хорошее самочувствие, увеличит скорость обменных процессов и так далее. Но речь статьи вовсе не о свойствах воды. Сейчас нас интересует Ваша фигура, а именно то, как можно ее улучшить в кратчайшие сроки (правда, на маленький скок, но все-таки для отпуска как раз подойдет). В общем, практически все, от начинающих в фитнесе до профессионалов, знают, что у спортсменов в бодибилдинге есть такой период, который именуют «сушкой»...

С проблемой отечности и выведением воды из организма сталкивался практически каждый человек. Выясняем, почему в теле скапливается лишняя жидкость и как быстро и безопасно избавляться от отеков. Лишняя вода в организме Избыток воды в организме так же плох, как и ее недостаток. Любой из этих случаев является сигналом развития и наличия негативных изменений в организме. Недостаточное потребление воды приводит к ухудшению работы кишечника, повышению вязкости крови, что может стать причиной появления заболеваний сердечно-сосудистой системы...

Простые, но эффективные способы избавиться от отеков и похудеть.