Всем привет! Почему я так настаиваю на том, чтобы вы мониторили состояние своего здоровья регулярно - приблизительно раз в полгода? Сдавали полную биохимическую панель, основные витамины и минералы, контролировали половые гормоны, печень и щитовидную железу? Да потому что врага надо знать в лицо. Только так его можно победить. Методом тыка не получится. Так уж сложилось, что мой канал, посвященный здоровью, частично стал и онлайн-школой по избавлению от лишнего веса. Что ж, проект развивается по собственному сценарию, и это прекрасно...

🤜Когда у мальчика или мужчины повышается уровень тестостерона, мозг сразу же вознаграждает его дополнительной дозой эндорфинов, и стрессовая нагрузка (выражающаяся в уровне кортизола в организме) снижается. Многие мужчины в пылу битвы наиболее спокойны и собраны. Для них самый большой стресс -ожидание сражения. Уровень тестостерона, мужского гормона благополучия, увеличивается всякий раз, когда мужчина считает, что он служит или защищает. Возможно, на самом деле мужчина совершает тягчайшее преступление,...