546 читали · 3 года назад
Баланс калия и натрия. Почему это важно знать, если хочешь быть здоровым?
Калий (К) и натрий (Na), обеспечивают самое важное – нормальную работу клетки, а именно – поставку в нее «кирпичиков» для строительства и вывоза «мусора» после строительства.  Причем они работают одновременно, перемещаясь навстречу друг другу и составляя некую систему – постоянно действующую помпу – калиево-натриевый насос.  Зачем нужен такой насос?  Его функция – постоянно накачивать ионы К внутрь клетки, одновременно выкачивать из нее ионы Na в межклеточное пространство. Значение калиево-натриевого...
1 год назад
Зачем ограничивать натрий в питании?
Натрий - один из минералов, который выполняет весьма важную роль в нашем организме. Натрий выполняет множество жизненно важных функций: Если говорить о клетках, то натрий в-основном, присутствует вне клетки в межклеточном пространстве, а калий внутри. Натрий в организме находится в составе жидкостей - плазме крови, пищеварительных соках. К чему приводит недостаток натрия Недостаток натрия действительно опасен, но такие ситуации встречаются не так часто и сопровождают серьёзные состояния - болезни печени и почек, диарею, рвоту по различным причинам, некоторые гормональные нарушения...