Говорят, что нам надо дышать через нос. В этом случае воздух, проходя через нос, очищается, увлажняется и согревается. Но это возможно только при обычной, очень спокойной ходьбе. При дыхании через нос, воздух встречает приличное сопротивление - почти в 4 раза большее, чем при дыхании через рот. По мере того, как растет скорость ходьбы, увеличивается и вентиляция легких. Во время дыхания через нос начинают накапливаться продукты секретной деятельности, особенно это заметно у тех людей, кто страдает хроническими ЛОР-заболеваниями и есть искривления носовых перегородок и проходов...