Привет! Меня зовут Лера, и я эксперт по продвижению и продажам в социальных сетях. На этом канале пишу про маркетинг, продвижение и свою жизнь. Подписывайся, у меня интересно! Я похудела на 15 кг (с 80 до 65) и в этой статье хочу поделиться своим опытом похудения. Сейчас расскажу, что помогает мне справиться с чрезмерной тягой к сладкому и вредному в период месячных. Во время менструации в организме женщины происходят физиологические изменения, связанные с гормональным фоном. Уровень эстрогенов и прогестерона колеблется, что может влиять на наше настроение и аппетит...

Когда месячные приходят в первый раз, важно, чтобы девушка была готова и знала всю важную информацию об этом явлении. Расскажем о менструациях и как сделать их появление комфортным. Что такое менструация Менструация — это естественный процесс в организме женщины. Начиная с определенного возраста, в яичниках девушки ежемесячно созревает яйцеклетка, в овуляции она выходит из яичников и двигается к матке. Если оплодотворение яйцеклетки не происходит, она отмирает и выходит из организма вместе с отторгаемым слоем эндометрия матки — ее слизистой оболочки...