Здоровое питание и отказ от вредных привычек (курения, алкоголя и других) самым прямым образом влияют на наше здоровье. Все съеденное сказывается не только ЖКТ, от рациона и образа жизни зависит вес и здоровье почти всех систем организма...

В десятках стран, особенно в Европе, массово уменьшают количество сахара в продуктах. Кое-где на чересчур сладкую еду даже подняли налоги (и говорят, что именно эта мера срабатывает лучше всего). Правда ли сахар – такая большая проблема? И чем, по мнению учёных, грозит чрезмерное его количество в нашем рационе? Судите сами! Не все они одинаково полезны У сахара за последние десятилетия сложилась отвратительная репутация – это вещество обвиняют в том, что оно становится причиной многих заболеваний,...