Это самый распространенный миф, потому что людям удобно так думать. Распределение жировых отложений заложено генетикой человека. То есть природа сама решает где у вас будет больше жира, на животе или на ногах. Человек может только уменьшить его количество, а не изолировать, например зону живота, чтобы жир туда не поступал, хотя многие очень хотят (особенно женщины), чтобы все откладывалось в самых приятных местах. Многие подумают: «Если жир на животе не от сладкого, то можно не ограничивать себя в любимых лакомствах»...

Минздрав РФ предупреждает: избыточное потребление сахара не только увеличивает индекс массы тела, повышает риск развития сахарного диабета, кариеса и сердечно-сосудистых заболеваний, но и значительно ухудшает состояние кожи. Это уже научно доказанный факт. Например, вредная привычка способствует снижению в организме важных для красоты кальция и витаминов C и D. Как шоколад и пирожные влияют на внешность, почему мы с малых лет не в силах отказаться от десертов и можно ли исправить ошибки молодости — в материале «Известий»...