Это самый распространенный миф, потому что людям удобно так думать. Распределение жировых отложений заложено генетикой человека. То есть природа сама решает где у вас будет больше жира, на животе или на ногах. Человек может только уменьшить его количество, а не изолировать, например зону живота, чтобы жир туда не поступал, хотя многие очень хотят (особенно женщины), чтобы все откладывалось в самых приятных местах. Многие подумают: «Если жир на животе не от сладкого, то можно не ограничивать себя в любимых лакомствах»...

Я жуткая сладкоежка, постоянно хочется сладкого, особенно, если появляется стресс. И конечно тяга к сладкому очень сильно сказывается на нашей фигуре, похудеть, если вы употребляете сладости, даже при наличии постоянных тренировок и упражнений. При этом, сахара и сладости не только имеют большую калорийность, но ещё и становятся причиной отеков на теле (так как 1 грамм сахара имеет особенность удерживать до 3 грамм воды ), почему вы не только можете набирать лишние килограммы, но еще и набирать лишнюю воду...