Все больше людей выбирают стратегию подавления и сдерживания эмоций, верно ли это и как правильно справиться со своими эмоциями, разберем в этой статье. Почему мы склонны сдерживать свои эмоции? Есть много ситуаций в которых мы чувствуем себя обязанными подавлять свои чувства, мы говорим себе, что разберемся с эмоциями когда-нибудь потом, думаем что наши эмоции ничего не значат или пытаемся скрыть их, чтобы не испортить отношения с окружающими, однако, в конечном счете, есть только одна ключевая...

Когда я была юна и прекрасна, одна мудрая женщина с добрым сердцем сказала мне: "Жизнь прожить – не поле перейти" Эти слова не безупречно подходят к сегодняшней статье, но для меня отражают что-то очень важное в ней. Жить сложно. Я, помню, смотрела на своих совсем маленьких детей, и думала: они, кажется, мудрее всех нас взрослых. Вместе взятых. Проснулись – улыбаются. Видят родные лица – улыбаются. А что, собственно, ещё надо для счастья?... К сожалению, мы, взрослые, так не умеем. Счастье у нас многокомпонентное и сложное...