Бывают ситуации, когда лучше скрыть свои мысли и чувства, чем показывать их людям, которые могут высмеивать или использовать ваши чувства. В некоторых ситуациях всё же лучше выпустить эмоции и справиться с ними, а не подавлять их. 1. Сделайте глубокий вдох. Кроме увеличения притока кислорода, глубокий вдох позволит вам действовать спокойно и собранно. 2. Не двигайте бровями. Ваши глаза - это первый путь к спасению от эмоций. Если вы хотите скрыть свои чувства и мысли, перестаньте шевелить бровями и снимите напряжение со лба...

В нашем современном обществе все чаще и чаще мы сталкиваемся с тенденцией подавлять свои эмоции и скрывать свои чувства. Мы боимся быть уязвимыми, опасаемся открыться перед другими людьми и довериться им. Однако, важно понимать, что проявление своих чувств – это не только нормально, но и необходимо для нашего эмоционального и психологического благополучия. Чувства – это нечто, что отличает нас от машин и делает нашу жизнь насыщенной и значимой. Они способны передавать информацию о наших потребностях, желаниях и реакциях на окружающую среду...