Один из признаков приближения родов — опускание живота. Очень часто близкие и знакомые и даже случайные сердобольные бабушки комментируют то, как выглядит беременная. И даже делают прогнозы на роды и самым популярным замечанием становится комментарий — "живот опустился, значит вот-вот родишь"... Почему опускается живот и как скоро после этого ожидать родов? Я, наверное, никогда не устану повторять, что природа давно уже все продумала за нас. В последний месяц беременности (у кого-то за 2 недели,...

Мне 63, и у меня впервые за 20 лет нет выпирающего живота. Не потому что я ушла в спортзал или перестала есть после шести. Всё гораздо проще. Живот, особенно после 50, — это не просто «жир от пирожков». Это реакция тела на то, что всё слишком быстро, слишком поздно и слишком тревожно. Я боролась с ним много лет: делала планки, отказывалась от хлеба, пробовала интервальное голодание. Он исчезал на время, но возвращался при первом же стрессе. Прежде чем начать, я бы хотела сказать о важном: После...