Как скинуть вес при гормональном сбое: советы по питанию
3 рабочих совета, как скинуть вес, от людей, которым удалось победить ожирение
Только проверенные жизнью советы от реальных людей. Май — то самое время, когда вспоминаешь, что еще в декабре планировал похудеть к лету. Именно в этом месяце люди массово садятся на всякие кефирно-кремлевские диеты и изматывают себя на беговой дорожке почем зря. Пользы от таких импульсивных действий обычно нет, потому что вместо веса люди теряют мотивацию и желание. А некоторые вовсе убеждают себя в том, что похудение — это миф из разряда детей-индиго и рептилоидов.
Но на самом деле похудеть очень даже реально...