В наше время люди напридумывали тысячи способов для похудения, но многие из них не действительны, а некая часть навредит вашему здоровью. Доброго времени суток ! Люди не верьте различным методикам для быстрого похудения. Чем быстрее вы сбросите вес тем хуже будет вашему организму, тем более правильный вариант ни когда не будет быстрым, всё из-за того что правильные варианты являются здоровыми. Также настоятельно не рекомендую пробовать различные диеты из интернета. Потому что диета вещь сложная и для каждого она должна быть разной...

С ожирением сталкиваются многие: по последним данным Росстат ожирением страдает примерно 20-25% населения России. И просто взять и не есть нельзя, так как набор веса предполагает изменения в привычках, питании, образе жизни и даже функционировании организма. Почему не получится быстро сбросить лишний вес, с чего начать и как поддерживать уже достигнутый результат, рассказываем в нашей статье. Особенности ожирения Набор массы обычно происходит постепенно (за исключением эндокринных заболеваний). Мы...

Привет, мои стройняшки! Давайте поболтаем, я вам задаю вопрос, а вы отвечаете в комментариях. Мне очень важно ваше мнение, я всё читаю, стараюсь отвечать вам. Под некоторыми статьями у нас разворачиваются бурные дебаты. И так, вопрос: Что вы уже делали, чтобы похудеть? - голодали - ходили в спортзал - сидели на диете - участвовали в марафонах - даже вставляли иголки и пр.фигню - пили таблетки/чай для похудения - все выше перепробовала - другое Что из этого вам помогло? Пишите в комментариях. Как вы знаете, люди пробуют ВСЕ, чтобы сбросить лишний вес...

Всего два месяца до лета — время заняться собой! Но приводить себя в форму нужно с умом. С экспертом разберёмся, сколько килограммов можно скинуть за месяц, чем вредны экстремальные диеты и как избавиться от чувства голода при перестройке питания. Гастроэнтерологический центр Эксперт и телеканал «78» 31 марта запустили марафон «Худеем вместе». За 61 день два участника под контролем специалистов постараются изменить свой образ жизни, который приведёт к снижению веса. Диагностика и анализы, консультации...