Как сбросить лишний вес без диет?
Как скинуть лишний вес без спортзала и изнурительных диет.
Многим кажется, что расставание с лишними килограммами процесс чрезвычайно трудоёмкий и подчас нереальный. На самом деле все несколько проще. Если Вы хотите иметь стройное тело как у фотомодели с обложки глянцевого журнала, то Вам действительно придётся прибегнуть к изнуряющим голодовкам и тяжёлым нагрузкам на тренировке. А если Вы хотите избавиться от пары-тройки килограмчиков лишнего жира, то прочтите эту статью. Хотя, данная методика поможет Вам внести в свое тело и более кардинальные изменения...
Советы по похудению, которые реально работают, или как скинуть вес без диет и не набрать обратно
Если в какой-то момент своей жизни вы придерживались бесполезной диеты, вы не одиноки. Такие диеты привлекательны, реклама их выглядит заманчиво, а иногда их и вовсе советуют друзья. В целом, они даже работают, но только с одним условием — стоит слезть с такой диеты, как вес очень быстро восстановиться. Чтобы не попасться в ловушку бесполезных диет, думайте о своем теле, как о машине. Ему нужно правильное топливо, чтобы работать. И у этого топлива достаточно сложный комплексный состав — белки, углеводы,...