Хочется избавиться от пары, тройки кг, но нет времени на занятия спортом и желания готовить ПП блюда? Тогда этот рецепт специально для Вас! Придерживаясь простых 5 правил, вы сможете не отказывать себе в еде и избавиться от лишнего веса. Правило №1 Ускоряем метаболизм чашечкой кофе. Заварите свежемолотый кофе (растворимый не подойдет) - 300 мл и добавите в него корицы (можно побольше), красного перца и ванилина. Этот напиток реально ускоряет метаболизм. Но не злоупотребляйте им, пейте не более 2 чашек в день...

Вес — дело не постоянное: в один день мы весим больше, а в другой — меньше. Меняется масса тела и в течение дня. Но если вы прибавили пару-тройку лишних килограммов и вес «закрепился», вернуться в прежнюю форму помогут наши советы. Рассказываем, как похудеть на 3 кг эффективно и в самые короткие сроки. Существует масса онлайн-марафонов с названием «Как быстро сбросить 3 кг женщине». Но можно ли худеть с их помощью? Нет! Такие марафоны обычно строятся на жестком дефиците калорий и часто с применением диуретических средств...