Лайфхак, как сбросить сахар побыстрее 💃
25 простых вещей, которые помогут снизить сахар в крови
Решила сделать небольшой обзор исследований, которые были посвящены всяким ухищрениям для естественного снижения сахара в крови.
Как снизить сахар в рационе: 10 шагов без стресса
(Практичные советы для тех, кто хочет уменьшить сахар без жестких запретов) ❗ ВОЗ рекомендует: не более 25 г (6 ч. ложек) добавленного сахара в день. Снижайте сахар постепенно. Например: 👉 С чего начать сегодня? (Через 3 недели без избытка сахара вы почувствуете больше энергии!) 💪 P...