Чтобы сбросить лишние килограммы необходимо приложить достаточно усилий. Важно сжигать больше калорий, чем вы потребляете. Для положительного результата стоит придерживаться определённого плана, который приведёт к успеху. Давайте вместе разберёмся, как избавиться от лишних килограммов. Советы, которые помогут достичь положительного результата Как сбросить последние 5 килограммов? Необходимо придерживаться следующих рекомендаций: Как победить последние пять килограммов лишнего веса? Идеального веса трудно достигнуть, а поддерживать его ещё сложнее...

Записки Евгении... неожиданно для себя сбросила вес... Сегодня встала на весы и увидела на них неожиданную цифру - 71,5 кг. Хотя еще в начале августа там значилось 76,2 кг. Оказывается за это время я уже сбросила почти 5 килограмм. Мой рост 170 см и у меня тяжелая кость, правда тяжелая, без шуток :-) Я даже в молодости, когда была супер худая, весила 55 кг. На радостях также сделала новые замеры и там тоже есть результат. Прикладываю вам фото ДО (слева) и ПОСЛЕ (справа). С замерами ног я видимо что-то напутала в прошлый раз...