Как быстренько сбросить пару кило перед важным мероприятием? У меня есть для вас несколько советов, как без вреда для здоровья за несколько дней скинуть 2-3 кило и улучшить свой внешний вид. Я и сама так...

Низкоуглеводная диета — это питание, в котором основное внимание уделяется уменьшению количества углеводов в рационе. Цель такого питания заключается в том, чтобы снизить уровень инсулина в крови и улучшить обмен веществ. Процесс похудения при таком режиме питания происходит за счет снижения количества калорий, а также того, что организм будет вынужден использовать запасы жиров как энергетический источник. Я пользуюсь ей тогда, когда необходимо быстро избавиться от пары килограммов, которые прилипли из-за отеков...