Как набрать мышечную массу и силу. Как накачаться?
Если Вы хотите набрать мышечную массу или скинуть вес или же увеличить свои силовые показатели
В этой статье я предлагаю вам обзор некоторых аптечных препаратов Если вы хотите набрать мышечную массу или скинуть вес или же увеличить свои силовые показатели, то существует приличное количество безобидных препаратов, которые можно купить в любой аптеке без рецепта...
Правила «сушки»: как сбросить вес, не потеряв мышечную массу
Радикальный дефицит калорий, высокобелковый и высокоуглеводный рацион, тренировки с отягощением и нужное спортивное питание – специалисты определили лучший способ сбросить жир, оставив нетронутыми мышцы. Озвучивая свое желание похудеть, мы, конечно же, имеем в виду под потерей веса сжигание жира, а не мышечной массы. Именно мышцы делают возможным построение спортивного и стройного телосложения. Поэтому спортсмены избегают быстрых способов сбросить вес, полагая, что это приводит к избавлению от мышц, а отнюдь не от жира...