Неделю назад ко мне на приём пришла Галина Васильевна, 66 лет. Говорит: «Хочу сбросить 4 килограмма. За неделю. У внучки свадьба». И знаете, она не одна такая. Каждой хочется выглядеть легко и свежо — особенно перед важным событием. Но можно ли так похудеть без вреда? Рассказываю, как подойти к вопросу с умом — и не навредить себе. Если вы когда-нибудь стояли перед зеркалом и думали: «Ну почему это платье с прошлого года стало тесным?» — вы не одиноки. Возраст, гормоны, образ жизни — всё влияет....

Твой график не позволяет тебе следить за стройностью своей фигуры? От постоянных вкусняшек и перекусов на работе ты напрочь забыла о своей талии? У тебя нет никакого желания набирать лишний вес, сидя в офисе? Диетологи разработали специальную диету для бизнес-леди, которая поможет тебе скинуть до 5 кг за две недели. Если не хочешь набирать лишний вес на работе, соблюдай 6 довольно простых правил: 1. Завтрак должен состоять максимум из 500 г фруктов или ягод одного вида. Ограничений нет, выбирай то, что тебе по душе...