2780 читали · 1 год назад
Какие упражнения самые эффективные для снижения артериального давления. Результаты исследований
Не так давно в Британском журнале спортивной медицины вышел крупномасштабный мета-анализа рандомизированных клинических исследований. В нем было проанализировано 270 контролируемых исследований, проведенных с 1990 по 2023 год. Участниками которых стали 15827 человек. Под рассмотрение попали все исследования, в которых было выявлено снижение артериального давления после занятия спортом. Под рассмотрение попали всяческие анаэробные нагрузки, силовые, высокоинтенсивные интервальные и смешанные нагрузки...
985 читали · 1 год назад
Как снизить повышенное давление в домашних условиях, почему оно скачет — часто незаметно
Достаточно разнообразное состояние по своим проявлениям. Рассказывает врач-терапевт медицинской компании «ЛабКвест» Ольга Шашкова. Причины повышения артериального давления По статистическим данным Российского кардиологического общества около 40% населения страдает от повышенного артериального давления (гипертензии, гипертонии). Отсутствие контроля за показателями при гипертензии может привести к опасным состояниям, значительно повышает риск функционального и органического поражения сердца, почек и ЦНС...