Сразу скажу - никому ничего не рекомендую, делюсь личным опытом, настоятельно советую обращаться за консультациями к специалистам, если требуется. Сейчас я вешу 83-85 кг. Но еще в мае этого года мой вес был 74-75 кг...

Быстрая потеря веса - это вполне реально, если мы будем действовать эффективно и рационально. Сегодня я расскажу, как сбросить до 8 килограммов за месяц и не подвергнуться эффекту бумеранга.