Из этой статьи вы узнаете: Мы теряем ежедневно до 3 литров воды. Мы дышим, потеем и т. д. Чтобы наш организм работал нормально, эти потери нужно восстанавливать. Поэтому для нормальной работы всех систем и органов необходимо поддерживать водный баланс организма. Если этого не делать своевременно, может развиться обезвоживание. Чаще всего это бывает во время болезней. Обезвоживание усугубляет симптомы и ухудшает самочувствие. Другая частая причина чрезмерной потери жидкости: некоторые диеты. Как не навредить себе в погоне за стройностью? Вес при потере воды уходит быстро, но так же быстро возвращается...

Всем привет, Дорогие Друзья! Знаю многим очень интересна тема похудения, особенно нам девушкам, ведь мы всегда хотим быть при полном параде для себя любимой! Наверняка каждая из вас перечитала массу статей на эту тему. Выпей вот эту волшебную воду, съешь вот это загадочное зелье, сделай 674 приседания, 1025 отжиманий и ты станешь фитнес Богиней! Через все эти маркетинговые уловки я тоже проходила и не раз)) Были срывы, вес уходил на 2 кг и не более, потом заедания, нервы, стресс, почему же я не худею, и как результат очередные переедания и лишний вес...