459 читали · 3 года назад
Сбрасываем больше 7 килограммов: с чего начать и как добиться результата
Бывает, смотришь на фотографии пятилетней давности и понимаешь, насколько стройнее был раньше. Хочется снова ощутить ту же легкость, примерить джинсы на три размера меньше и перестать думать о складках на животе...
200,3 тыс читали · 3 года назад
За месяц на 7 килограмм: рассказываю, как я худею без вреда для здоровья и физических упражнений
Всем большой привет! Меня зовут Лиза, я визажист и стилист по волосам. И в этой статье я хочу рассказать про свое похудение. Дело в том, что полтора года назад я начала набирать вес из-за стресса, переезда и просто тех неприятных событий, которые захватили весь мир 👑 🦠. Я так расшатала свой желудок и тело, что в один момент очнулась с ужасающе большой цифрой на весах и растяжками. Я пыталась худеть по диетам, покупала курсы, считала калориии, но мне ничего не помогало. А потом, увидев себя со стороны, у меня что-то щелкнуло, и я начала худеть...