Недавно проходили серьёзные соревнования по борьбе с отбором на Чемпионат России. Было лишних 6 кг. До старта турнира оставалось две недели. Первая неделя оказалась самой трудной: отказ от большинства блюд, каждодневные тренировки, большое количество воды...

Особенно актуально для тех, кто готовится к отпуску и кому нужно выглядеть идеально в максимально короткие сроки. Всем доброго дня! Я рада видеть вас на своём канале, и сегодня мы поговорим о самом простом и безопасном методе похудения. Скажу честно, ко мне частенько обращаются девушки и женщины с запросом быстро привести тело в форму, обычно это 2-3 недели перед каким-либо событием. И это вполне возможно. За данный промежуток времени человек может существенно убрать отёки, о которых человек даже и не догадывался и "подсушить" тело...