Твой график не позволяет тебе следить за стройностью своей фигуры? От постоянных вкусняшек и перекусов на работе ты напрочь забыла о своей талии? У тебя нет никакого желания набирать лишний вес, сидя в офисе? Диетологи разработали специальную диету для бизнес-леди, которая поможет тебе скинуть до 5 кг за две недели. Если не хочешь набирать лишний вес на работе, соблюдай 6 довольно простых правил: 1. Завтрак должен состоять максимум из 500 г фруктов или ягод одного вида. Ограничений нет, выбирай то, что тебе по душе...

Всём привет, я подобрал рацион питания на 2 недели и у меня был результат - 4 кг. Главное строго соблюдать рацион и не чего не добавлять от себя. Так же у нас есть Telegram канал с тренировками на каждый день и подборки рецептов. Неделя 1: День 1: •Завтрак: Вода с лимоном, 2 варенных яйца •Обед: Куриная грудка (150г), салат из огурцов и зелени •Ужин: Отварная рыба (100г), тушёные овощи День 2: •Завтрак: Смузи (кефир, шпинат, огурец) •Обед: Овощной суп-пюре •Ужин: Индейка (150г), капустный салат...