3 минуты
7,9K прочтений · 4 года назад
Минус 5 килограмм за 2 недели - супер-программа без вреда для здоровья
Милые девушки! Бывает так, что нужно похудеть как можно скорей - важное мероприятие (свадьба, выпускной, поход в гости) или отпуск. Но пятерка лишних килограммов мешают влезть в любимое платье или просто не слишком красиво смотрятся на вас. А день значимый! Предлагаю быструю программу сброса 5 килограмм за 2 недели. Если вы будете ей честно следовать, то результат гарантирован. бросить 5 килограмм за 2 недели - это реально Прежде чем начать В своем канале я много раз писала, что категорически против монодиет или сильных голодовок...
4 минуты
7,2K прочтений · 3 недели назад
Как я сбросила 5 кг без особых усилий. Четыре полезные привычки и уже виден результат
Записки Евгении... неожиданно для себя сбросила вес... Сегодня встала на весы и увидела на них неожиданную цифру - 71,5 кг. Хотя еще в начале августа там значилось 76,2 кг. Оказывается за это время я уже сбросила почти 5 килограмм. Мой рост 170 см и у меня тяжелая кость, правда тяжелая, без шуток :-) Я даже в молодости, когда была супер худая, весила 55 кг. На радостях также сделала новые замеры и там тоже есть результат. Прикладываю вам фото ДО (слева) и ПОСЛЕ (справа). С замерами ног я видимо что-то напутала в прошлый раз...