Диета Натмана - это экспресс-метод похудения, который длится всего 4 дня. В течение этих нескольких дней строгая программа питания разрешает употреблять только нежирные белки, зеленые овощи и фрукты с низким содержанием сахара. Эта диета обещает похудеть на 4 кг за 4 дня. За этим должна последовать неделя стабилизации низкокалорийного рациона. Особенности диеты Натмана : Диета Натмана: основные принципы Диета Натмана, также известная как диета «стюардессы», представляет собой очень короткую диету (4 дня)...

Хотите легко и быстро сбросить несколько килограммов, то есть выглядеть стройнее, женственнее и элегантнее? Предлагаем вам простую и эффективную экспресс-диету — на бананах и молоке. С помощью бананово-молочной диеты можно сбросить 4 килограмма за 4 дня. В чем суть бананово-молочной диеты Бананово-молочная диета очень проста и понятна. Ее суть в том, что вы потребляете в день не более 1000 калорий (суточная норма взрослого человека составляет около 2000 калорий), благодаря чему быстро худеете...