1. Введение Хотя и пик популярности занятий в тренажерных залах уже позади, вопросы похудения/набора веса актуальности не теряют. При прочтении заголовка у вас, вероятно, возникли следующие ВОПРОСЫ: - почему именно 4 кг? - что значит в твоем понимании «БЫСТРО»? - как это «БЕЗ НАПРЯГОВ»? Разве так бывает? ОТВЕЧАЮ: - 4 килограмма – вес жировой прослойки, скинув который, вы ЗАМЕТНО преобразите свой внешний вид (если вы среднестатистический человек весом 50-80 кг с уровнем жира в теле 15-20%); - быстро, в моем понимании, это 8 НЕДЕЛЬ (2 МЕСЯЦА)...

Всем привет! Меня зовут Таня. Худею на Дзене с 80 кг) планирую к лету скинуть до 67 кг,сейчас вес 74 кг(+-). На днях в запрещенной социальной сети я наткнулась на видео, автор которого обещал, что с помощью этого способа можно за 2 дня скинуть до 4 кг. И его используют профессиональные спортсмены перед соревнованиями, если им срочно нужно скинуть лишние килограммы. Меня конечно это видео зацепило..ну надо же! Целых четыре килограмма за 2 дня, причем без стресса и голодовок...интересненько! Но с другой стороны, знаю что легких способов похудеть не бывает...