Лето уже совсем скоро, так что нужно убирать лишние килограммы со своего тела, есть много способов убрать лишний вес, например: диеты, кардио тренировки, голодание, но некоторые способы очень губят наш организм. Например вы решили поголодать неделю, и кушать максимум 600 калорий в день, после 1 - 2 дней голодания организм будет в шоковом состоянии и будет использовать абсолютно всё что накопилось на теле, и 4 - 5 килограмм уйдут, но когда вы решите снова нормально кушать, это примерно 2500 - 2700...

В конце года всегда столько дел… И, к сожалению, на то, чтобы привести себя в порядок, времени не хватает катастрофически. А так хочется стрелять глазами, сверкать улыбкой и, конечно, похвастаться новым отлично сидящим платьем. Для самых занятых красавиц мы подобрали 4 диеты, позволяющих похудеть всего за две недели до Нового года. Двухнедельная детокс-диета с фруктами Тип диеты: Углеводно-белковая Ожидаемые результаты: 7-9 кг за 14 дней Плюсы и преимущества: Это «вкусный» рацион, дающий заметный...