Сегодня я вам расскажу по то, как легко и непринужденно сбросить лишний вес. А то тут встретился со знакомыми, которые в реальном мире меня лет 5 не видели. И первый вопрос, ты что, болеешь? Нет. Просто привел себя в норму. Впрочем, когда я реально ковиднулся, было эпизодически и минус 35. Но это не в счёт. Набрал назад, как оклемался. Так вот. Как просто и безболезненно... Хотя кого мы обманываем. Никак. Но все равно можно. Волшебных пилюль нет. Нужно менять образ жизни. Навсегда. Так что подумай, а надо оно тебе, или нет...

Здравствуйте сегодня я затрону важную тему: "Сколько кг безопасно скидывать за месяц" Во всем нужно знать меру, как то в еде, тренировках и диетах. Это же касается и снижения веса - нужно придерживаться "золотой середины", чтобы чувствовать себя комфортно и красиво выглядеть. Потеря веса является целью многих людей, но для этого есть правильные шаги. Слишком быстро или экстремальная потеря веса может принести больше вреда, чем пользы, как физически, так и умственно. Безопасное и устойчивое похудение...