Без диет и ограничений в еде❗️ Речь пойдет о интервальном голодании, в нашем с вами случае 16/8 (самое популярное). Не пугайтесь термина «голодание», на самом деле все просто. Наукой утверждается, что такой вид диеты вызывает потерю веса, улучшает обмен веществ и увеличивает продолжительность жизни...

Пришло время удивительных историй с просторов интернета. Давеча написал мне мой подопечный, мол так и так наткнулся на человека, который утверждает, что существует способ, который помогает сбросить 2-3 кг веса за один день и вывести токсины. Я уже не удивляюсь этим чудо способам и отношусь с улыбкой к ним, но подопечного выслушал его. Значит человек предлагает - использовать данный способ один раз в неделю в любой день. Мы в этот день ничего не кушает и пьем специальный напиток из двух важных компонентов, писать про них не буду ничего, без рекламы обойдемся...