10,2K подписчиков
С детства я была всегда очень худым ребенком. Даже косточки торчали из живота. Часто я слышала: «Тебя не кормят?», «А ветром не сдувает?» и все в этом духе. Мой вес стабильно был 42-45 кг.
Здравствуйте, хотелось бы сразу отметить, что ни о каких либо БАДах речь не пойдет. Зайду издалека. Да, я люблю поесть, особенно вредное, так сложилось у меня, что набрал 93 кг, а это сильно для мужика, живот (он же мамон), доставляет неудобства. Из моего любимого было:
1). Пиво, чипсы
2). Макдак, кфс по нескольку раз в день
3)...
218 подписчиков
Здравствуйте друзья, в этой статье поделюсь своим опытом по скидыванию жира. Всего одно физическое упражнение помогло мне сделать этот подвиг. Мне было примерно 22 года когда мой вес достиг цифры 90 кг, при росте 175 см. (Сейчас 70 кг). Растолстел я благодаря вредной еде, сладким напитками и анти-спортивному образу жизни. В те времена я выпивал полтора литра лимонада в день, ел чебуреки, бургеры, чипсы, роллы, батон с майонезом и т.д. При этом я жевал постоянно. Набрать лишние килограммы оказалось легче чем скинуть...
Скинула 25 кг за 2,5недели.