Если у вас есть лишние килограммы, не стоит ждать, пока они исчезнут сами — лучше заняться собой. Но худеть нужно правильно, без вреда организму и с прицелом на долгосрочный эффект. Для этого потребуется...

Ты знаешь, возраст — это всего лишь цифра, и ты можешь быть восхитительной и в 20, и в 40, и в 60. В этом блоге я хочу рассказать тебе о том, как скинуть 20 кг за месяц. Да-да, ты не ослышалась, целых 20 кг! Но прежде чем ты начнёшь фантазировать о том, как ты изменишься и станешь ещё краше, позволь рассказать тебе одну историю. Однажды я встретила женщину по имени Марина. Ей было 42 года, и она всю жизнь была в прекрасной форме, пока не столкнулась с проблемами в личной жизни, стрессом и, как следствие, лишними килограммами...