Родив первого сына, я нешуточно разошлась вширь в первые месяцы после родов. Несмотря, на то, что кормила грудью, жрала я все и всегда. Любимым лакомством был бисквит. Ошибочно думая, что, ГВ решит все мои проблемы, я вообще не парилась на счет ограничений в питании. Но, как только сыну стукнуло 6 месяцев и я начала вводить в его рацион человеческую еду, я поняла, что ничего не поможет, кроме как, взять себя в руки. Началось все помаленьку, как только вводила в рацион ребенка хлеб, макароны, печенье, я все это исключала из своего питания...

Привет, я Илья. Я всегда считал, что лишний вес — это просто косметическая проблема, которую можно "пофиксить" какой-нибудь диетой или жесткими тренировками. Но когда столкнулся с реальными последствиями, понял: это не просто «неприятно», это — опасно. Лишний вес — это не только внешний вид, это ещё и куча проблем с внутренними органами, обменом веществ и психоэмоциональным состоянием. И я это почувствовал на себе. **Лишний вес — это не шутки.** Вот вам пара фактов: * Каждый лишний килограмм — это дополнительная нагрузка на сердце, сосуды и суставы...