Здравствуйте друзья С вами снова НедоБлоггер, спустя 4 года я снова решила вести свой канал, но теперь я расскажу историю своего похудения Мы девочки вечно стремимся к идеалу фигуры, конечно есть бодипозитивные женщины, но я отношусь к вечно худеющим. До 20 лет я была тощая как спичка, а потом понеслось))) После первых родов я скинула 16 кг, потом 2е роды и минус 12 кг. Рожала я оба раза с весом около 80 кг Пик моего веса пришел на 2023 год - я стала весить 82,5 кг, при моем росте 163 см, это было...

Привет! Ранее я рассказывал о том, как похудеть без тренировок с легким дефицитом калорий, как их правильно считать, как часто при этом надо есть и что именно. Обладая этими знаниями вы сможете запросто повторить мой результат. Но, как оказалось, одних знаний многим бывает не достаточно. Все знают простую формулу "Жри меньше, двигайся больше и будет счастье" - это если в двух словах. На деле же всё оказывается не так просто. Стремящиеся к идеальной фигуре начинают мучить себя голоданием, усиленными тренировками и быстро бросают очередную попытку похудеть...