Что я сделала для того чтобы скинуть 17 кг 🔥 Возможно, кому-то будет полезно 1️⃣ Первым делом - выбрала хорошего эндокринолога и наблюдаюсь у нее онлайн С ней мы держим на контроле все мои анализы + она мне помогает сделать мое похудение максимально комфортным и здоровым. Раньше я всегда худела без врача и считаю, что это было моей ошибкой❤️ С моей ситуацией она рекомендовала худеть с уколами. Да, я худею в том числе с уколом - колю раз в неделю. Сейчас я на Тирзепатиде, это более новый препарат, чем Оземпик. Но эндокринолог сразу сказала - уколы это ПОМОЩЬ в перестраивании питания. Если продолжать есть также как раньше - после уколов весь вес вернется...

Твой график не позволяет тебе следить за стройностью своей фигуры? От постоянных вкусняшек и перекусов на работе ты напрочь забыла о своей талии? У тебя нет никакого желания набирать лишний вес, сидя в офисе? Диетологи разработали специальную диету для бизнес-леди, которая поможет тебе скинуть до 5 кг за две недели. Если не хочешь набирать лишний вес на работе, соблюдай 6 довольно простых правил: 1. Завтрак должен состоять максимум из 500 г фруктов или ягод одного вида. Ограничений нет, выбирай то, что тебе по душе...