Гражданин Индии Хасан Сони сбросил 15 килограммов за три месяца без сложных диет и физических нагрузок. Мужчина рассказал, как ему это удалось. Сони поделился, что очень давно планировал скинуть лишний вес, но не хотел ограничивать себя в еде и мучиться на изнурительных тренировках. В конце концов он решил полностью исключить из своего рациона сахар и сладкую газировку, которую до этого привык пить ежедневно. Кроме того, индиец начал стараться есть больше здоровой пищи. Завтракал Сони парой сваренных вкрутую яиц, двумя пшеничными лепешками и чашкой зеленого чая...
Самое ужасное — услышать от близких, как ты поправился, потолстел, обрюзг. Ребята, у меня есть зеркало! Я в курсе!
Как стать красивым и стройным без мам-пап и кредитов? Ой, без пота, слез и крови?
Все просто — вбей запрос в поисковик...