12,6 тыс читали · 1 год назад
МУЖЧИНАМ: инструменты, чтобы похудеть на 10-15 кг, повысить тестостерон хотя бы до 25 нмоль/литр и привести себя в 10-15% жира
«Я просто не чувствую себя также хорошо, как раньше» - это главная проблема статьи, которую будем решать с помощью похудения, улучшения гормонального фона и приведения себя в форму. Тон статьи будет несколько жёстче, чем обычно, потому что направлена она на мужчин. А мужчинам сюсеньки да пусеньки противопоказаны - не надо нас жалеть: от этого у нас пузо растёт.  Итак, эта статья для мужчин и о мужчинах - мужчинам на срочное прочтение, сохранение и внедрение; женщинам - на понимание, что происходит с мужчинами вокруг...
55,9 тыс читали · 6 месяцев назад
План похудения на 10-15 кг: лишний вес уйдёт автоматически (подойдёт для 90% людей среднего и пожилого возраста)
“Подробный план похудения без подсчета калорий” - Вы очень долго ждали эту статью и я её наконец-то написал. Мной уже опубликовано большое количество материала, в котором подробно расписаны нюансы и способы похудения. Но есть люди, для которых данные советы не работают, а для кого-то они слишком сложные. Сейчас вы получите поэтапный план действий, который поможет похудеть на 10-20 кг и сохранить полученный результат в 90 % случаев. Данное руководство в большей степени для новичков, но если вы опытный похудалец, который не достиг успехов, то тоже можете его протестировать...