Здравствуйте, хотелось бы сразу отметить, что ни о каких либо БАДах речь не пойдет. Зайду издалека. Да, я люблю поесть, особенно вредное, так сложилось у меня, что набрал 93 кг, а это сильно для мужика, живот (он же мамон), доставляет неудобства. Из моего любимого было: 1). Пиво, чипсы 2). Макдак, кфс по нескольку раз в день 3)...

Из этой статьи вы узнаете: Мы теряем ежедневно до 3 литров воды. Мы дышим, потеем и т. д. Чтобы наш организм работал нормально, эти потери нужно восстанавливать. Поэтому для нормальной работы всех систем и органов необходимо поддерживать водный баланс организма. Если этого не делать своевременно, может развиться обезвоживание. Чаще всего это бывает во время болезней. Обезвоживание усугубляет симптомы и ухудшает самочувствие. Другая частая причина чрезмерной потери жидкости: некоторые диеты. Как не навредить себе в погоне за стройностью? Вес при потере воды уходит быстро, но так же быстро возвращается...