Вы когда-нибудь ловили себя на мысли: “Хочу минус 5 кг за неделю, чтобы на выходных влезть в любимую одежду?” Сразу скажу: это возможно для каждого, главное — использовать разгрузочную неделю по правилам, не как наказание, а как трамплин для нового, более лёгкого и приятного этапа похудения. Этот подход, проверенный на практике многими моими клиентами, приносит не только быстрый отвес, но и спокойную подготовку к большим целям — минус 10, 15 и даже 20 килограмм в последующие месяцы. Все мы слышали, что для стройной фигуры нужно перестать переедать...

Ты внезапно вспомнила, что у тебя важная встреча с руководством, свидание с новым парнем или просто захотелось надеть то самое плате, в которое ты никак не влезешь? Знакомая история! Хочешь верь, а хочешь нет, но есть действенные методы похудения, которые занимают всего лишь ночь. Специально для случаев, когда на диеты уже нет времени, а постройнеть требуется вот прям сейчас, мы подобрали 5 самых действенных способов похудения всего за одну ночь. Причем, мы проверили на себе: каждый из описанных способов действительно работает...